【みんなの東京ひとり旅】《一人だからこそ》リフレッシュできる・ゆったり過ごせるおススメの場所

芸術作品を自分のペースで鑑賞することができます。同行者がいると、次の作品に早く移動してしまい、一つの作品について考えながら鑑賞することができません。

国立西洋美術館には、有名で見応えのある絵画がたくさんあります。ひとりだからこそ、自分の好きな作品を思う存分楽しむことができ、満足度100%で美術館を満喫できます。

上野の公園内にあるので、一人でリラックスしてのんびりと散歩をしつつ、美術館で世界遺産を鑑賞できます。近くには国立科学博物館もありますので、時間つぶしにもなります。

美術館という空間そのものが、ひとり時間を楽しむのに最適だと感じています。宮城県から行く場合は、やはり上野周辺が身近で楽しいです。

高尾山の山頂の茶屋に「天狗注意」の標識があります。高尾山は天狗の伝説で有名ですが、心の豊かな人、心がきれいな人には見えるのかもしれません。一人で自分自身と語らいながら山を登ると、本当に天狗の声が聞こえるかもしれないからです。

八王子の高尾山は最近大人気となっていますが、意外にもひとりで山登りを楽しんでいる方も多いです。自分のペースでじっくり登れて、それに程よい高さなので初心者に丁度良い高さなのです。他の登山客とのコミュニケーションも取りやすく、お土産屋も多くとおひとりさまで初心者向けとなっています。

高尾山自体はそれほど高い山ではないのですが、手軽に自分のペースで登れて森林浴（マイナスイオン）しながら登った時の景色は、見晴らしがよく気持ちが良いです。

休日になると1人で登山に行きます。1人だからこそ、自分ペースでゆっくり登れる点が魅力です。その日の夜にビールを飲むのが習慣になっています。

日本の動物園のなかでもトップクラスに入るくらい展示されている動物が多いのですが、一人だからこそ、自分の好きな動物を好きなだけじっくり見ることができます。

最近、動物園へひとりで行く人が増えています。ひとりで動物と向き合うことで、毎日の疲れを取ることができ、ゆっくり自分の時間を使うこともできるのでリフレッシュできます。

動物園は家族や友達と行くのがいいと思われがちですけど一人で行くのもとてもいいです。しゃべり相手がいないので動物をじっくり観察できるのです。動物達は本当に気ままに暮らしていてこちらまでリラックスできます。

上野動物園は広く、動物も多いので、1人で行く方が自分のペースで回ることができ、疲れず、気に入った動物をゆっくり眺めることができます。

表参道は街並みもきれいだし一人で散歩するのに適している場所だと感じます。中でも表参道ヒルズは建物の構造が面白くてスロープを登っているうちに上の階に行けたり何回行っても飽きません。人と一緒だとそういうことにも気づかないかもしれません。お店もハイスペックな商品が並んでいるので買えなくてもウインドウショッピングが楽しめます。

東京でひとりで夜に出歩くのは危険というイメージを持つ人がいますが、表参道なら治安が良いのでおすすめです。イルミネーションがすごくきれいなクリスマスシーズンに行ってほしいです。

お洒落な建物の造りがとても印象的で、表参道ヒルズには、色々なショップやカフェがあり、館内も1人でショッピングしやすい落ち着いた雰囲気なので、おすすめです。

館内には芸術作品だけではなく、カフェも入っているのでゆっくり作品を鑑賞したあとに優雅にカフェを満喫できるのでお勧めです。

国立新美術館は黒川紀章氏による設計です。波打つガラスの斬新なデザインで、建物そのものが鑑賞の対象です。自分のペースで外観を見てまわると、建築家の情熱のようなものがひしひしと感じられるからです。

感性は人それぞれなので、気に入った作品も人それぞれであるものです。ひとりだからこそマイペースに好きな作品をいくらでも見れる時間を作ることができます。２００７年に開館したので建物もとても綺麗です。

ひとりで、特に開館して間もない時間に行くと、エレベーターに乗る人が少なく、案内役の係員さんとおしゃべりをしながら最上階まで上る楽しみもありますし、展望階からは、まるでひとり占めするようにじっくり絶景を眺められるからです。

原宿や新宿のような人混みや、また年齢層も少し上がって落ち着いています。代々木公園でゆっくり本を読むのもいいし、寒くなったり、お腹が減ったりした際も近辺におしゃれで落ち着いたお店が多くて使いやすいです。若者も、精神的に落ち着いた振る舞いの人が多いように思うので騒がしくありません。友人とたのしくなら、もう少し人の多い街を選ぶがここは1人が落ち着くかなと思います。

うっすらと暗い空間でぼうっときれいな生き物を何も考えずに鑑賞すると自然の中にいる疑似体験ができ疲れを取る効果があります。アクアパーク品川では楽しみたい方ものんびり鑑賞したい方にもどちらにも向いているとので行ってみてください。

とても幻想的な空間が広がっている水族館で一人でいても全然寂しくなく展示している生き物たちを観察できるのでいいです。空間全体がアートな雰囲気で誰にも邪魔されずに世界観に浸りたくなる場所です。

海のそばで広々として気持ちのいい公園なので、1人で行くと連れの人を気にせずゆっくり過ごせます。無料の公園なので1人の人もいて目立ちません。

葛西臨海公園というと水族館を思い出すかもしれませんが、一人の時はあえて周辺散策をお勧めします。実はこの公園には野鳥が観察できるウォッチングセンターがあります。鳴き声を頼りに探すと探しやすいでしょう。そしてもう一つの見所はクリスタルビューです。全面ガラス張りになっている海を時間を忘れて見ることができます。公園を散策して自然を感じているうちにリフレッシュされていきます。

デートスポットとしてメジャーですが、１人で夜景を堪能するのもおススメです。ライトアップされた園内の観覧車や水族園、海岸から見えるマンションや工場夜景などはいつまでも見ていられ、時が経つのを忘れてしまいます。デートだとついつい恋人に夢中になっちゃいますので（笑）、１人でこそ夜景をゆったり堪能できます。

ひとりでアメ横を訪れると入り組んだ路地にある色んなお店（軍物やアパレルショップ等）を心置きなくゆっくり見ることができます。疲れたらふらっと入れる楽しそうな居酒屋も多数点在しているので自由気ままに過ごせます。

とてもにぎやかなアメ横は活気があり、お店の人と何気ない会話ができます。ひとりで行くからこそ、ゆっくり自分の好きなお店をじっくりまわれて気分をリフレッシュできます。

ひとりで、特に開館して間もない時間に行くと、エレベーターに乗る人が少なく、案内役の係員さんとおしゃべりをしながら最上階まで上る楽しみもありますし、展望階からは、まるでひとり占めするようにじっくり絶景を眺められるからです。

2人やデートスポットにしがちな、スカイツリーですが、入場料（上に登る料金）が高いのは盲点です。お金をかけず、1人で下から見上げるのも良し、1人で登るも良し、近くの浅草で食べ歩くも良し。の何をとっても楽しい場所です。

一人だから良い理由は、大好きな象を時間が許す限り見ることが出来るのからです。大きくて、ゆったりと動く象が「忙しい日常を離れて、少しゆっくりしてもいいんだよ。」と言ってくれるような気持ちになり、とてもリラックスできます。

23区内にも渓谷があります。水辺や緑に囲まれると心が癒されます。誰かと一緒に行ってもいいけれど、一人で行くと風の音、水の音など、自然の語らう音が聞こえてくるからです。

小川のせせらぎと木々に囲まれた空間で心をリフレッシュできるからです。悩み事があるときなどに来ます。ここは東京都の都心であることを忘れてしまうような場所です。

大都会の中の深い森、渓谷といった不思議な感覚になるスポットです。高低差のある道を一人でグルグル歩いていると、緑の匂い、水のせせらぎ、心地よい疲労感で非常にリフレッシュ出来ます。

非常に整った美しい庭園。心が整うような造園設計がされているので、気持ちが荒れた時、一人静かに歩くのは本当に効果的で、有料ですが大変オトクだと思います。

京浜急行平和島駅からバスに乗り気楽にアクセス出来る自然観察スポットです。「これが都心の埋め立て地なのか？」と思わせる程豊かな自然環境が整備されており、里山や雑木林、干潟等の自然をリラックスして体感出来ます。
干潟に隣接したネイチャーセンターも快適です。備え付けのスコープを利用し珍しい野鳥を気軽に観察出来ますし、常駐スタッフのアドバイスも受けられるので初心者でも安心です。訪れる人も比較的少なく、都心で独り自然に親しみたい人にお勧めです。

都内とは思えない広大な公園で中には国立科学博物館もあり、ゆっくり堪能できます。季節に応じて木々や花々が楽しめ、おひとりさまでも十分リラックスして楽しめます。

1人でゆっくりと皇居の周りを歩けば歴史について思いを巡らせながら歩くことができます。特に晴れた日に散歩すると心が洗われます。

23区の西に人が集まる印象で、東はあまり遊ぶ面で栄えている印象はないのですが、セレクトショップ的なものやインテリアのお店は価格帯も上で謙遜がないと個人的に思います。人と一緒というよりは、一人で自分の趣味を楽しみたい街です。

公園にひとり？と思われるかもしれませんが、ひとりだからこそ人と話ながら歩いていてはみつけられない発見（珍しい花やスマホで思わず撮りたくなる景色など）があります。新宿御苑には季節の花壇、池、森、野原など多彩な場所があるので、自分だけのお気に入りの場所を見つけるために散策するのもおすすめです。

一人でボーッと考え事をしたいときに、多摩川の河川敷に行きます。ゆっくりとした川の流れを見ていると、気持ちも落ち着き、頭の中が整理されて色々とアイデアが浮かぶからです。

人の手が入り穏やかになった武蔵野の自然が楽しめる、とても大きな公園です。見どころは多いですが、中でもおすすめは南端の「野鳥の森」。ひとりでまったりゆったり森林浴をするにはピッタリの場所で、私もここでよくリフレッシュしていました。夏にはすばらしい樹木のトンネルが楽しめます。他のエリアに比べれば人通りも少ないので瞑想などにも。

いくつかの互いに離れたエリアに分かれて存在する、とても大きな公園です。周りには団地や学校施設が多く、また樹木も多いため人通りのわりには穏やかで静かな場所です。中でも一人で行くのにおすすめの場所は「箱根山」。山手線内で一番高いなどと言われている山ですが、かなり小ぢんまりした山で子供の足でも3分あれば登れるような高さです。しかし、樹木で周囲は見えづらいものの展望台として整備されており、まったりするにはぴったりな場所になっています。実は心霊スポットとして有名な場所ですが、昼に行けば何の問題も起こりませんし、夜でもオバケよりむしろ人間（ヨッパライ）の方が怖いくらいです。ともあれ行くなら秋が圧倒的におすすめ。色とりどりの葉っぱに囲まれて、秋をめいっぱい満喫できます。

銀座にあるBISTRO J＿O（ビストロジョー）は、一人ご飯を楽しめる「HITO-RI-EAT（ヒトリート）」を推奨していて、一人ご飯専用の席があります。窓辺で銀座の景色を見ながら、銀座なのにお手頃価格で季節毎に変わるオシャレでおいしいコース料理をゆっくり楽しめるので気に入っています。

銀座の三井ショッピングパーク 銀座ベルビア館にある「J＿O CAFE」は、どこもいっぱいの日でも比較的落ち着いているので穴場として利用しています。座席もかなりスペースがとってあるのでテーブル席も利用しやすく、窓際のカウンター席でラテアートを楽しむのがお気に入りです。店内には香取慎吾さんのアートや、コンテンポラリーアートが飾ってあり、アート鑑賞をしながらお茶を楽しむことができるので、人混みに疲れたときに一人でゆっくり過ごせると思います。

最近こそ恋人同士で訪れる人が増えてきたものの、独りでも気兼ね無く多種多彩な自然科学に触れられる環境が嬉しいです。厳かな館内やユニークな展示物の数々は科学好きの人を思わず夢中にさせます。特に野生生物や化石の豊富な標本群は、独り密かに訪れワクワクしながら鑑賞したいものです。

好きな本に囲まれて、1人になり心を「無」にして気になる本を心ゆくまでゆっくりと読み、体も心もリラックスして過ごせます。無料のwi-fiも使えて、腹がへったらcafeで食事もできるので最高です。

週間ジャンプから数万円する学術書までなんでも置いてあります。大人になるとめっきり本を読む時間が減ってしまいますが、ここに1人で行けばどっぷり本の世界に入り込むことができます。

人目を気にせずに泣いたり笑ったりすることができるからです。早稲田松竹は新作というよりも、名作・ミニシアター系の作品が上映されていて知らない作品に出会えます。おひとり様のお客さんも多い印象です。

好きなもの、おいしい洋食を食べ、電気ブランを飲んで、一人だからこそ昼間から酔っぱらっていい気分になれる。近くの浅草寺など散歩も好きなタイミングで行けるのでいい。

アート作品から受ける魅力の感じ方は人それぞれ。複数人で行くとペースが合わず、なかなか堪能出来ないもの。それ故、美術館に行くならやはり１人がおススメです。特に上野の森美術館はアクセスが良く行きやすいのでおススメです。自分のペースでゆっくりと芸術品に触れていると時間を忘れ、また、心が洗われた気がしてリフレッシュ出来ます。

世界最大級のプラネタリウムがある多摩六都科学館。アクセスは駅からすぐという訳ではないのですが、近隣の駅からバスが出ているので便利です。椅子に座り少し見上げると頭上全てがスクリーンになっており、本当の夜空を見上げてる気分になれます。心が落ち着く癒しの空間です。一人で静かに心を癒すのにピッタリの施設です。

ライトアップされた中でボーっと噴水を見ながら、それぞれに目的を持った人たちが動く音を聞いているのが心地よいです。都会で一人ぼっちで目的もなく立っているのに、孤独ではない時間を過ごせるので選びました。

東京で夜景を見たいと思ったときに気軽に1人で行ける唯一の場所です。高層ビルのレストランや東京タワーなどは2人以上じゃないと寂しいものですが、ここは様々な人がいて気になりません。1人で夜景を見てると、人生について深く考えることができます。

趣向を凝らした企画展をよくやっています。少しおこもり感のある地下の展示スペースは、静かで心が落ち着きます。1人でじっくりと展示を楽しめる良い空間です。

建物自体がアートで、庭も美しく、企画展の内容からしても、ひとりでゆっくり過ごすのにぴったりの規模の美術館だと思います。茶室で行われるイベントに参加するもよし、カフェでなごむもよし、ひとりであれば自分好みの楽しみ方ができます。

古書街にはマニアックなジャンルを取り扱う本屋（例えば乗り物関係の菅村書店とか）があり、ひとりで趣味の本を漁るのはとても楽しいです。レトロな喫茶店や飲食店も多数あるのでとても落ち着けます。

空港は旅行に行く為の通過点として考えてしまいますが、羽田空港は違います。ショッピングや食事ができる商業施設のような場所です。そこでのんびりできるのはやはり展望デッキ。飛行機が離着陸する姿を眺めているだけで癒しになります。飛行機を見たいなら昼間ですが、オススメは夜です。特に第二ターミナルの展望デッキは床にライトが埋め込んであり星空の中を歩くような印象です。何も考えず一人で飛び立つ飛行機を空を眺めているだけで心がリラックスできます。
飛行機に乗らなくても訪れる人も結構いるようです。

男性向けになってしまうかも知れませんが、幼少のころ、プラモデル模型を作った経験のある方は多いはず。そのプラモデルメーカーで有名なタミヤ模型のアンテナショップ。流行のミニ四駆、ラジコンから、スケールモデルまでが展示・販売されています。特に、ミリタリー系のスケールモデルを作ったことのある方であれば、有名なモデラーが作られた情景ジオラマが展示されていますので、半日、居ても飽きません。大勢で行く店では無く、ひとりでゆっくり楽しむ場所です。